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Aunque fuera haga frío, mantén siempre viva la llama de tu ilusión! Feliz día a todos! 😘 ACEPTAS EL RETO?➖➖➖➖➖❤️ 1️⃣ COME DE TODO 2️⃣ OLVÍDATE DE DIETAS 3️⃣ PRUÉBALO 3 DÍAS 4️⃣ ÚNETE AL CAMBIO ✅Whatsapp ✆ (+34) 654.350.672 🇪🇸Toda España y Latinoamérica 🆓Descárgate mi libro "El Método Fairy" GRATIS en mi bio 📌 #retode3dias #salud #ejercicio #dietasana #celulitis #hiit #crossfit #fitness #gym #proteina #adiosamilorza #grasa #vitaminas #minerales #desayuno #musculo #recetas #gay #rutina #fibra #quemagrasa #vida #amor #libertad #perderpeso #dietasana #comesano #singluten #sinlactosa #soja .

Básicos de cocina

Básicos de cocina.

Paprika Chicken
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¿Te animas a preparar unos deliciosos fingers con queso provolone? ¡Riquísimos! 😋😋✨#LasRecetasDeMarta #recetas #fingers #pollo #queso #provolone #recetasfáciles #lidlespaña #lidl #amorporestesupermercado

¿Te animas a preparar unos deliciosos fingers con queso provolone? ¡Riquísimos! 😋😋✨ #LasRecetasDeMarta #recetas #fingers #pollo #queso #provolone #recetasfáciles #lidlespaña #lidl #amorporestesupermercado .

El trabajo duro siempre da resultados... A un día de lo nuevo de @machosalad con los Atorrantes... #ComerBienNoEsMorirDeHambre #LosAtorrantes #machos #recetas #foodpic #foodie #foodporn #foodiegram #foodlover #healthyfood #comidasaludable #awesome #salud…

El trabajo duro siempre da resultados... A un día de lo nuevo de @machosalad con los Atorrantes... #ComerBienNoEsMorirDeHambre #LosAtorrantes #machos #recetas #foodpic #foodie #foodporn #foodiegram #foodlover #healthyfood #comidasaludable #awesome #salud #followus #likeus #live #selfie Gracias a @preteltmeats @voltageproductions @samsunglatin Follow | Like | Share | Comment y todas esas boludeces del redes sociales!!!.

👉 A DESAYUNAR 👈 ✅Té con leche calentito ❄ ✅ Gachas de avena-banana split🍌. ⚠Para las gachas necesitas: ➡ 50 gramos de copos de avena.🌾 Los puedes encontrar en cualquier super. ➡1 scoop de harina de avena, yo he usado banana-split 🍌 de @max_protein. ➡250 ml…

👉 A DESAYUNAR 👈 ✅Té con leche calentito ❄ ✅ Gachas de avena-banana split🍌. ⚠Para las gachas necesitas: ➡ 50 gramos de copos de avena.🌾 Los puedes encontrar en cualquier super. ➡1 scoop de harina de avena, yo he usado banana-split 🍌 de @max_protein. ➡250 ml de leche de avena sin azucar, puedes hacerlo con agua si lo prefieres 💧 ➡sirope de fresa de la marca #servivita ⚠ sólo hay que mezclar todo y listo !!!⚠ yo lo dejó hecho la noche de antes y por la mañana están cremosas, cremosas👌😋 Puedes tomarlas frías o calientes, aunque con este frío apetecen bien calientes🔥 Y ahora ... 💪 📑📑📑 a darle duro a la mañana !! #healthyfood #fitfood #ducessanos #food #comida #comidasana #pregnant #futuramama #recetas #sinazucar #avena #harinadeavena #hoycocinoyo #harinadeavena #avena #motivacion #retos #diet #dieta #comersanomola #infusion #desayuno #madrugones #máxprotein #servivita #zero #instagram #instaphoto #buenosdias #madrugon .

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🍫BROWNIE FIT🍫 Estaba deseando probar la harina de avena de @max_protein sabor brownie y... ¡Ñam! Lleva también en la masa raw cacao y peanut butter de @mybodygenius, por supuesto 🥜 #cocinasaludable #healthyfood #browniefit #brownie #brownielove #healthyfood #healthybreakfast #healthylife #healthyrecipes #cocinasaludable #cocina #recetashealthy #recetasaludable #recetasfitness #recetasana #recetas #fit #fitness #fitnesslife #fitnessfood .

[ENG below] R A B O ESTOFADO Estos son los platos que se llevan estos días para tomar bien calientes y reconfortar hasta el alma. Antes se hacía con rabo de toro, pero ahora se hace con buey....exquisito!!! 👉plato típico de la cocina española. 👉pronto os…

[ENG below] R A B O ESTOFADO Estos son los platos que se llevan estos días para tomar bien calientes y reconfortar hasta el alma. Antes se hacía con rabo de toro, pero ahora se hace con buey....exquisito!!! 👉plato típico de la cocina española. 👉pronto os dejaré la receta en el blog...os avisaré! ❄❄❄feliz miércoles!!!!!! ********************************** O X T A I L STEW This kind of dishes are on the wave....hot dishes to comfort our soul! Time ago, this recipe was made with a bull tail but nowadays we cook oxtail...exquisite!!!!! 👉traditional spanish food 👉soon you will find the recipe on the blog! ❄❄❄❄❄happy Wednesday!!!!.

Huevos estrellados. Esto no se lo pueden perder!!!! Súper fácil y una delicia al paladar😋😋😋 INGREDIENTES (para dos personas). 🔹2 patatas medianas picada en cuadraditos. 🔹1 batata/boñato mediano picado en cuadraditos. 🔹1/2 cebolla morada picada. 🔹1 pimiento…

Huevos estrellados. Esto no se lo pueden perder!!!! Súper fácil y una delicia al paladar😋😋😋 INGREDIENTES (para dos personas). 🔹2 patatas medianas picada en cuadraditos. 🔹1 batata/boñato mediano picado en cuadraditos. 🔹1/2 cebolla morada picada. 🔹1 pimiento verde de freír en rodajas. 🔹1/2 pimiento rojo en tiras. 🔹maíz 🔹150g de ternera picada 🔹2 huevos camperos 🔹1 cda. De aceite de coco 🔹sal rosa, albahaca, orégano y comino. PROCEDIMIENTO 1️⃣colocar todas las verduras picadas en un molde de horno previamente con el aceite de coco. Y cocinar unos 20' a 200° 2️⃣sacar y colocar por encima la carne picada y aderezar, cocinar otros 10 minutos 3️⃣⃣sacar y revolver 4️⃣colocar los huevos y cocinar dependiendo de cómo les guste el más o menos cocidos. 5️⃣y a disfrutar de esta riquísima opción!!! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✅aceite de coco @dragon_superfoods lo pueden encontrar en @mydietbox (Cod. Descuento: YAMIFITFOOD) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #almuerzo #comida #receta #verduras #dieta #fit #food #fitfood #fitnesslife #receta #recetas #recipe #recipes #recetassaludables #yamifitfood #singrasas #eatclean #healthy #pasoapaso #dieta #diet #estilofitness #cambiodehabitos #diet #dieta #huevos #fitmom #fitgirl .

carrot. With the time I learned to eat and especially to cook different dishes with it. Here 📍 you have a delicious ✨recipe and best of all is children love them!✌🏻️ Carrot bites, try them! Super simple to make and are amazing 💥. You will find the recipe…

carrot. With the time I learned to eat and especially to cook different dishes with it. Here 📍 you have a delicious ✨recipe and best of all is children love them!✌🏻️ 'Carrot bites', try them! Super simple to make and are amazing 💥. You will find the recipe on 👉🏻 www.dietsana.com 👈🏻 ----------------------- De pequeña retiraba los trozos de zanahoria de la verdura. Con el tiempo aprendí a comer y sobre todo a cocinar diferentes platos con ella. Aquí 📍 os dejo una receta 💝 que me parece una delicia ✨ y lo mejor de todo es que a los niños les chifla! ✌🏻 "Bocaditos de zanahoria", probarlas!!! Súper sencillas de hacer y están cañón 💥. Encontraréis la receta en 👉🏻www.dietsana.com👈🏻 #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #feedfeed .

Hamburguesas caseras. Opción: congelar INGREDIENTES 🔹800g de carne picada de ternera 🔹2 huevos camperos 🔹1/2 pimiento rojo picado 🔹1/2 pimiento verde picado 🔹1 cebolla morada pequeña picada 🔹1 puñado de salvado de avena (opcional) 🔹orégano, perejil, albahaca,…

Hamburguesas caseras. Opción: congelar INGREDIENTES 🔹800g de carne picada de ternera 🔹2 huevos camperos 🔹1/2 pimiento rojo picado 🔹1/2 pimiento verde picado 🔹1 cebolla morada pequeña picada 🔹1 puñado de salvado de avena (opcional) 🔹orégano, perejil, albahaca, ajo en polvo, pimienta y sal rosa. ELABORACIÓN 1️⃣mezclar todas las verduras junto con la carne, los condimentos y los huevos 2️⃣luego agregar el salvado de avena (opcional) 3️⃣si las van a congelar, colocar film en el molde, si no tienen molde, les conviene pesar cada una de las hamburguesas según su dieta, así les quedan todas iguales. Si son para comer en el momento, simplemente hacer las bolitas, aplastarlas y a l plancha. O al molde, aplastarlas y a la plancha. 4️⃣colocar la cantidad de corresponda, en mi caso son de unos 100g cada una, prensó bien con una cuchara y envuelvo bien con el film 5️⃣a congelar! ✅tener en cuenta al momento de comparar la carne picada de ternera de que sea en una carnicería, allí pueden escoger la carne y que se la piquen en el momento. Sin embargo las de supermercado no suelen ser 💯 carne de ternera, son mezclas, conservantes, aditivos y diferentes tipos de harinas. Por eso es importante aprender a leer las etiquetas!!! #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #fit #fitmom #fitgirl #receta #recetas #recipe #recipes #hamburguesa #tips #pasoapaso #almuerzo #comida #cena #saludable #healthyfood #healthy #eatclean #singrasas #recetassaludables #yamifitfood #.

Cenar #vegano y #saludable puede ser muy rico, fácil y económico ☺️🌟Estas calabacitas rellenas de picadillo de lentejas son la evidencia 😋😎 la crema que tienen encima está hecha de semillas de girasol, un poco de vinagre de manzana, limón y sal. La receta…

Cenar #vegano y #saludable puede ser muy rico, fácil y económico ☺️🌟Estas calabacitas rellenas de picadillo de lentejas son la evidencia 😋😎 la crema que tienen encima está hecha de semillas de girasol, un poco de vinagre de manzana, limón y sal. La receta completa con sus medidas está en el link del perfil ☝️️💛 Feliz noche de martes y recuerda, #HazteVegano y come rico, te va a gustar 😏💖 el planeta y los animales te lo agradecerán 🌟🌎🌞✨🐬🐥🐔🐮🐷🐹🐴🦀😘. . . . . #vegan #veganfood #recetas #recetassaludables #recetasfit #vidavegana #saludable #healthy #comidamexicana #comidasaludable #comidasana #comidavegana #wholefoods #plantbased #nomnom #yummy #cena #dinner #sano #delicioso #delish #govegan #vegansofig .

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