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My 2nd client earlier this morning braved the cold for her workout!! She worked so hard she didn't feel the cold for long! 🏋🏻‍♀️🥊❄️🥊❄️🏋🏻‍♀️ #healthylife #outdoors #noexcuses #fresh #workout #workmotivation #sunnyday #getmoving #funfitfab #pt #lovemyjob #gymqueen #exercise .

El trabajo de Pliometría es muy bueno, especialmente para aquellos deportes que requieren movimientos explosivos y que hay que movilizar el propio peso corporal o alguna carga externa en el menor tiempo posible. Estos ejercicios se deben realizar de manera…

El trabajo de Pliometría es muy bueno, especialmente para aquellos deportes que requieren movimientos explosivos y que hay que movilizar el propio peso corporal o alguna carga externa en el menor tiempo posible. Estos ejercicios se deben realizar de manera rápida, en el menor tiempo posible, de ahí que sean beneficiosos para deportes explosivos.  Normalmente se mantiene un rango bajo de repeticiones ya que el esfuerzo relativo es bastante alto. Los entrenamientos pliométricos también son una buena opción para quemar una buena cantidad de calorías y por lo tanto, perder grasa corporal. #PT #personaltraining #entrenamientopersonal #pliometria #salto #jump #squatjump #explosive #fuerzaexplosiva #explosivestrength #strength #train #trainhard #gym #gymmadrid #entrenamiento .

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Never leave the gym feeling like you couldve worked harder. Give 100 percent every single time and be proud of what you achieve!

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