Promise, there are a couple eggs there amongst the green onions and spinach! 😂 Quick breakie ~~ now onto the to-do list!! 📝 - Seasoned the eggs with some @redmondrealsalt onion salt & @redboatfishsauce ~ then cooked them up with some spinach and green onions…

Promise, there are a couple eggs there amongst the green onions and spinach! 😂 Quick breakie ~~ now onto the to-do list!! 📝 - Seasoned the eggs with some @redmondrealsalt onion salt & @redboatfishsauce ~ then cooked them up with some spinach and green onions in some @epicbar lard 😋 Little @smartchicken_official breakfast sausages & strawberries on the side!.

Another 👌🏻 breakfast. Working on cleaning out the fridge and pantry before we shop tomorrow. Fried eggs, roasted sweet potato thins, green beans and meat sauce. #whole30#whole30approved#whole30alumni#whole30challenge#feelgood#wholefoods#cleaneating#paleo#weightloss#jerf#eatclean#cleaneating#paleolife#paleodiet#paleolifestyle#grainfree#dairyfree#soyfree#sugarfree#allrealfoods#whole30postpartum#postpartumwhole30

Another 👌🏻 breakfast. Working on cleaning out the fridge and pantry before we shop tomorrow. Fried eggs, roasted sweet potato thins, green beans and meat sauce. #whole30 #whole30approved #whole30alumni #whole30challenge #feelgood #wholefoods #cleaneating #paleo #weightloss #jerf #eatclean #cleaneating #paleolife #paleodiet #paleolifestyle #grainfree #dairyfree #soyfree #sugarfree #allrealfoods #whole30postpartum #postpartumwhole30 .

Meant to post our St Patricks Day dinner before now! Notice our patriotic green, white and orange going on with the vegetables! We threw 6 lamb shanks into the slow cooker, a cup of vegetable stock, a cup of red wine (we finished the rest with dinner!) 2…

Meant to post our St Patricks Day dinner before now! Notice our patriotic green, white and orange going on with the vegetables! We threw 6 lamb shanks into the slow cooker, a cup of vegetable stock, a cup of red wine (we finished the rest with dinner!) 2 cloves of garlic, a bay leaf and a tablespoon of dried thyme and let cook for 5 hours while we headed to the parade. Transferred it to a crock pot when we got home and placed in the oven at 180c while we prepped and cooked the veg. The meat fell of the bone and was so juicy while full of flavour. The juice was used to make gravy that you would drink from the jug! Cheap tasty meal definitely worth trying! #paleoish #paleofood #paleolifestyle #paleolife #lamb #stpatricksday #ireland #food #homecooking .

Bom dia!!! Café com óleo de coco, mamão e ovos com carne moída... #comidadeverdade #restriçãoprobem #wholebrasil #paleodiet #paleolife #whole0103

Bom dia!!! Café com óleo de coco, mamão e ovos com carne moída... #comidadeverdade #restriçãoprobem #wholebrasil #paleodiet #paleolife #whole0103 .

Who needs bread anyway? Col rabi (no idea of spelling!) Avocado and turmeric sandwich for breakfast. Deliscious. #paleo #paleolife #sugarfreeglutenfree #sugarfree #sugarfreegrainfree #alternativetobread

Who needs bread anyway? Col rabi (no idea of spelling!) Avocado and turmeric sandwich for breakfast. Deliscious. #paleo #paleolife #sugarfreeglutenfree #sugarfree #sugarfreegrainfree #alternativetobread .

Watching this never gets old!! 🍪🍪🍪 #cookiemonster #liftalltheweightseatallthecookies #thelionskitchen

Watching this never gets old!! 🍪🍪🍪 #cookiemonster #liftalltheweightseatallthecookies #thelionskitchen .

. ✨ Almoço . Cenoura e Beterraba Chuchu Peixe no Molho de Tomate Caseiro Avocado Rúcula . . . 🐋 Comi mais um pedaço de peixe e molho ... Está DELICIOSO 😛 !!! . . . ⚠ Se eu falar que essa foi a primeira do dia, estarei mentindo ! Lá pelas 9:30 eu comi dois…

. ✨ Almoço . Cenoura e Beterraba Chuchu Peixe no Molho de Tomate Caseiro Avocado Rúcula . . . 🐋 Comi mais um pedaço de peixe e molho ... Está DELICIOSO 😛 !!! . . . ⚠ Se eu falar que essa foi a primeira do dia, estarei mentindo ! Lá pelas 9:30 eu comi dois pedaços de coco com café. E antes do almoço provei um pedaço do peixe e, beterraba e cenoura, porque quando estava ralando comi as pontas que sobraram !! Então não quero enganar ninguém ... . ... E sim, não estou treinando ! . . ・・・ #whole30 #whole30brasil #semgluten #semlactose #SemAçucarParaSempre #semacucar #paleo #paleolifestyle #lowcarb #lchf #comidadeverdade #menosrotulos #menoscarboidratos #maisgordura #souPaleo #comecomida #SemAçucarParaSempre #EstiloDeVida #paleoBrasil #Primal #RealFood #PaleoLife #SemMedoDaGordura #I❤PALEO #simplicidade #lowcarbhighfat #lowcarbsemfrescura #lchf .

The more people I interview and the more I learn, the more it confirms that every single person is unique and individual. There is no one size fits all. Of course there are certain principles everyone should follow but what works for one person doesnt always…

The more people I interview and the more I learn, the more it confirms that every single person is unique and individual. There is no one size fits all. Of course there are certain principles everyone should follow but what works for one person doesn't always work for another. # Find it what works best for YOU! . . . . . #health #healthiswealth #unique #organic #holistic #natural #naturalhealth #paleolife #paleo #healtylifestyle #individual #livebetter .

Oh nee, ich hab die Äpfel vergessen ... Das Wichtigste! 😂 ... Der Stilldemenz sei dank, manno .... ****************************** #fitnesslifestyle #fitness #paleolife #paleofood #paleolifestyle #paleo #paleodiet #healthy #healthyliving #food #cake #delious…

Oh nee, ich hab die Äpfel vergessen ... Das Wichtigste! 😂 ... Der Stilldemenz sei dank, manno .... ****************************** #fitnesslifestyle #fitness #paleolife #paleofood #paleolifestyle #paleo #paleodiet #healthy #healthyliving #food #cake #delious #me #kitchen #heart #babyboy #fun #baker #funny #stilldemenz .

Bom dia, gente do bem! Tem coisa melhor que preparar pra você e sua família uma refeição tão rica em cores, nutrientes e sabores? À medida que torna sua alimentação mais saudável e limpa, sente na pele os efeitos. Seu corpo fica mais disposto. Sua digestão…

Bom dia, gente do bem! Tem coisa melhor que preparar pra você e sua família uma refeição tão rica em cores, nutrientes e sabores? À medida que torna sua alimentação mais saudável e limpa, sente na pele os efeitos. Seu corpo fica mais disposto. Sua digestão flui. Sua saúde agradece! #Mesaposta maravilhosa by @neide.maiacardoso e @rafaela_almendra 😍😍❤ . . . . . #dradacasa #tableset #mesadecorada #lowcarb #LCHF #paleolife #meseirasdobrasil #grainfree #sugarfree #lowcarblifestyle #emagrecimentosaudável #emagrecimentodefinitivo #getthin #sejamagro #chegadedietas #comidadeverdade #mesasdobrasil #meseirasdesalvador #meseirasbaianas #tablescape #lowcarblunch #saladinha #salad .

Aipim com manteiga, alcatra grelhada, brócolis no vapor e água com hibisco, limão e gengibre!
Delicioso!

Aipim com manteiga, alcatra grelhada, brócolis no vapor e água com hibisco, limão e gengibre! Delicioso!.

Ternera ecológica 💚 Por fin me ha llegado el pedido de vaca de pasto 😄😄 que ganas de hacer caldo con esos huesos 😉 muchas gracias Edurne @evamuerdelamanzana por darme a conocer #vacanegra 🐃 @vacanegraeco Yo no como carne roja, antes de vez en cuando alguna…

Ternera ecológica 💚 Por fin me ha llegado el pedido de vaca de pasto 😄😄 que ganas de hacer caldo con esos huesos 😉 muchas gracias Edurne @evamuerdelamanzana por darme a conocer #vacanegra 🐃 @vacanegraeco Yo no como carne roja, antes de vez en cuando alguna hamburguesa ecológica, pero ya ni eso porque no tengo buenas digestiones, pero mi medio melón y mi madre han dicho que está buenísima 👌 se han zampado un paquete de medio kilo entre los dos 😆😄😙 #singluten #glutenfree #sinlactosa #lactosafree #sinazucar #sugarfree #fitfam #fitfamily #eco #paleolife #paleo #paleodiet #fitmom #fitgirls #fitness #fit #fittnes #fitting #fitted #likeforlikes #likesreturned #like4like #likeforlike #likeforfollow .

Das Beste kommt immer zum Schluss: Schlüssel ausnaschen 😛 ... yammi* ****************************** #fitnesslifestyle #fitness #paleolife #paleofood #paleolifestyle #paleo #paleodiet #healthy #healthyliving #food #cake #delious #me #kitchen #heart #babyboy…

Das Beste kommt immer zum Schluss: Schlüssel ausnaschen 😛 ... yammi* ****************************** #fitnesslifestyle #fitness #paleolife #paleofood #paleolifestyle #paleo #paleodiet #healthy #healthyliving #food #cake #delious #me #kitchen #heart #babyboy #fun #bakery .

28 march - yesterdays date night dinner with bae 😍. Our first time trying the Mediterranean salad from @centralmarket . Delish and filling, to the point where I gave him some of the chicken and salad. 😋😋😋

28 march - yesterday's date night dinner with bae 😍. Our first time trying the Mediterranean salad from @centralmarket . Delish and filling, to the point where I gave him some of the chicken and salad. 😋😋😋.

Gente fui na feira orgânica, achei pimentões coloridos, um amarelo, um laranja e um vermelho e foi amor a primeira vista! Tô tão apaixonada por eles que não sei se vou ter coragem de comer, ehehehe! Dai resolvi fazer uma caponata de berinjela. Tava devendo…

Gente fui na feira orgânica, achei pimentões coloridos, um amarelo, um laranja e um vermelho e foi amor a primeira vista! Tô tão apaixonada por eles que não sei se vou ter coragem de comer, ehehehe! Dai resolvi fazer uma caponata de berinjela. Tava devendo essa receita a tempos, né?! 🤣Anota aí! 🐽 1 berinjela grande cortada cubos e deixada de molho por 20 min na água com sal 🐽 1 abobrinha grande cortada em cubos 🐽 1 cebola média cortada em fatias 🐽 2 a 3 pimentões coloridos (pode ser vermelho, amarelo ou laranja, eu não uso o verde pois tem um gosto mais forte) 🐽 4 pimentas biquinho em cubinhos (opcional) 🐽 uva passas a gosto (de preferência use a branca, eu não tinha e usei preta mesmo, é opcional) 🐽 sal e temperos a gosto (uso um mix de orégano, alho em pó e páprica picante) 🐽 azeite (bastante) Preparo: coloque todos os vegetais numa travessa, misture bem, adicione o azeite e os temperos (exceto o sal). Leve ao forno pre aquecido a 180 graus. De 10 em 10 minutos retire a caponata do forno e mexa bem que cozinhe tudo por igual e para que não grude (se necessário adicione mais azeite). Os vegetais vão começar a murchar e cozinhar. Cuidado para não passar do ponto, cozinhar demais e ficar esbagaçado. Eles devem ficar cozidos mas inteirinhos. No meu forno foi cerca de 30 minutos. Depois de pronto eu adiciono o sal, mexo e provo. 👉🏼 Se tiver necessidade adicione mais azeite. 👉🏼 Para conservar a caponata ela deve ficar com bastante azeite. Dura cerca de 1 semana na geladeira ou mais. 👉🏼 A uva passas é opcional mas faz toda a diferença no sabor, trás um gostinho agridoce. Eu coloco na caponata porque meu marido adora, mas acabo catando todas do meu prato. 👉🏼 Faz e me conta. #caponata #receitasfit #receitapaleofortal #receitaslchf #receitaslowcarb #tutorial #diy #receitaslowcarb #receitaspaleo #semgluten #semacucar #semlactose #intermittentfasting #jejumintermitente #jejum #comidadeverdade #bichoeplanta #paleo #lowcarbpaleo #paleolowcarb #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbrasil #paleofortaleza #paleofood #lchf #lchfbrasil #paleolife #menoscarboidrato #paleofortal #lowcarbfortaleza .

Und am Ende: backen und abfüllen für Profis  😎💪
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Und am Ende: backen und abfüllen für "Profis " 😎💪 ****************************** #fitnesslifestyle #fitness #paleolife #paleofood #paleolifestyle #paleo #paleodiet #healthy #healthyliving #food #cake #delious #me #kitchen #heart #babyboy .

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