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Who says this heat is unbearable!? Summer in our garden feels just right to us! 🙏🏼🌿🦋💚 #sundaleretreat #gardenlove #summer #zenspace #outdoors #chill #soulplace #romantic #retreat #landscapegardening #travel #terrigal #getaway #accommodation #airbnb #airbnbphoto #australia #namaste .

Pincha Mayurasana
#pinchamayurasana

Pincha Mayurasana #pinchamayurasana .

Well this is not a member of bakasana family however preb pose for one of the easiest way to come to EkaPada bakasana a... Watch the tutorial on my YouTube channel XerxesYoga parsvottanasana variation #tweetgram #yoga #athletes #poweryoga #the6 #yogainstructor…

Well this is not a member of bakasana family however preb pose for one of the easiest way to come to EkaPada bakasana a... Watch the tutorial on my YouTube channel XerxesYoga parsvottanasana variation #tweetgram #yoga #athletes #poweryoga #the6 #yogainstructor #om #namaste #yoga365 #kingstreetwest #yogaeveryday #instayoga #loveyoga #torontoyoga #yogaLove #yogis #igfit #loveyoga #yogalife #instagood #practiceandalliscoming #yogainspiration #igyoga #selfie #mensyoga #yogajournal #bloorwest #yorkville #yogachallenge .

Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth. Rumi 
Day 5️⃣ of #omstarsyoga #yogachallenge with #grasshopperpose or #parsvabhujadandasana #armbalance

Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth. Rumi Day 5️⃣ of #omstarsyoga #yogachallenge with #grasshopperpose or #parsvabhujadandasana #armbalance .

Owning our story can be hard but not nearly as difficult as spending our lives running from it. Embracing our vulnerabilities is risky but not nearly as dangerous as giving up on love and belonging and joy—the experiences that make us the most vulnerable.…

"Owning our story can be hard but not nearly as difficult as spending our lives running from it. Embracing our vulnerabilities is risky but not nearly as dangerous as giving up on love and belonging and joy—the experiences that make us the most vulnerable. Only when we are brave enough to explore the darkness will we discover the infinite power of our light." Brené Brown 💗🙏🏻 #vulnerability #yoga #openheart .

Jour 20 des 21 jours pour saligner à son ❤️ Nous allons découvrir dans cette vidéo la posture royale, Sirsasana ou comment aller au-delà de ses peurs 😉 Pour commencer, faites cette posture seulement si vous le sentez ou si vous avez envie d essayer ! Si…

Jour 20 des 21 jours pour s'aligner à son ❤️ Nous allons découvrir dans cette vidéo la posture royale, Sirsasana ou comment aller au-delà de ses peurs 😉 Pour commencer, faites cette posture seulement si vous le sentez ou si vous avez envie d essayer ! Si vous etes debutant(e)s je vous invite a la faire avec un(e) ami(e) ou juste devant une porte fermee... Mettez vous a genou, pieds ecartes, dos droit et attrapez vos coudes. Venez les deposer sur votre tapis puis lâchez vos coudes pour venir joindre vos mains devant vous afin que le tout forme un triangle. Venez deposer votre tete, la partie entre votre front et votre crâne, entre vos mains, le poids du corps est sur vos coudes. Levez vos fessiers puis ramenez vos pieds vers votre bassin. Quand vous serez prêt(e)s, vous pourrez délicatement lever un pied puis l autre, à l inspire et si vous le sentez soulevez vos 2 pieds du sol. En contractant vos abdominaux, continuez à lever vos pieds jusqu à ce qu ils forment un angle a 90 degrés avec votre tronc. Expirez, puis basculez doucement vos jambes toujours pliées à l arrière puis à la prochaine inspire, levez vos jambes à la verticale doucement. Prenez le temps de respirer dans cette posture. Puis redescendez doucement, de la facon ou vous êtes monte(e)s. Prenez le temps d apprécier les bienfaits en posture de l enfant. Et selon Marci Shimoff : "C est dans le coeur que se passe l essentiel. Et la clé pour vivre une vie tres épanouissante, riche et réussir est de garder son coeur ouvert. Un coeur ouvert nous permet de porter sur la vie un regard si différent." Namaste Unity 🙏🏻 #defi #yoga #21jours #yogachallenge #sirsasana #posture #tete #anusara #alignement #coeur #nofear #balance #namaste #unity .

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