Sabe qual é um dos benefícios da profissão que eu escolhi? Conhecer uma moça chamada Lisa que nasceu na Malásia, é muçulmana, fala três idiomas e é casada com um taxista onde construiu uma família com três lindos filhos. Nas horas vagas a Lisa vai atender…

Sabe qual é um dos benefícios da profissão que eu escolhi? Conhecer uma moça chamada Lisa que nasceu na Malásia, é muçulmana, fala três idiomas e é casada com um taxista onde construiu uma família com três lindos filhos. Nas horas vagas a Lisa vai atender os clientes junto com o marido e pra quem gosta de conversar, ela adora contar sua história, seus costumes e curiosidades sobre o lugar onde mora. A Lisa deu mais significado para o meu dia e me fez pensar como é grandioso conhecer o mundo e as pessoas. Eu espero poder reencontra-la pelas minhas andanças e mais uma vez escutar um pouco da sua história. Ps: Já tenho um convite para visitar o Sul da Malásia e ficar hospedada na casa da Lisa hehe.. #people #worldwide #kualalumpur #malaysia #batucavesmalaysia #batucavestemple #batucaves #batucaveskl #worldtraveller #memories #photography #photographylover #photoshoot #shot #hobby #picoftheday #photo #travellersnotebook #travellers #traveller #wanderlust #cabincrew #nature #naturephotography #naturelovers #instanature #natureza #naturel #travelholic #byme .

Be kind. Always🎀 #skam #love

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El tomate es un alimento necesario para una buena conservación de la salud. Es una verdura rica en agua, carbohidratos, fibra, vitaminas A, C, B3 y E y sus sales minerales más abundantes son el potasio, magnesio, fósforo y pequeñas cantidades de calcio. Se…

El tomate es un alimento necesario para una buena conservación de la salud. Es una verdura rica en agua, carbohidratos, fibra, vitaminas A, C, B3 y E y sus sales minerales más abundantes son el potasio, magnesio, fósforo y pequeñas cantidades de calcio. Se debe de consumir a diario crudo en ensaladas o triturado con pan. También se puede consumir asado, guisado o la plancha. EFECTOS BENEFICIOSOS DEL TOMATE: - Potente antioxidante, evita que los radicales libres degeneren nuestros tejidos y desencadenen enfermedades degenerativas cardiovasculares, demencias y procesos de envejecimiento. La sustancia antioxidante del tomate se llama licopeno. - Evita la aparicion de canceres de mama, pulmón, próstata, estómago, vejiga y cuello de útero por su alto contenido en licopenos, antioxidantes de acción similar a los betacarotenos y glutatión que elimina los radicales libres. - Disminuye los niveles de colesterol totales y de LDL con lo cual nos protege contra la aterosclerosis y las cardiopatías. - Reduce la hipertensión arterial por su riqueza en potasio y aminoácidos ganmabutíricoso GABA. Elimina la retención de líquidos y los edemas. - Combate la diabetes: el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo-2. - Mejora la visión, evita la ceguera nocturna y la degeneración macular gracias a la vitamina A. - Aumenta las defensas y combate las infecciones, gracias a la vitamina C. - Contraresta los efectos del tabaco. El tomate contiene 2 componentes denominados ácido cumárico y ácido clorogénico que son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas (sustancias cancerígenas que desencadenan cáncer de pulmón). - Colabora en el buen mantenimiento de la piel, pelo y dientes sanos. La aplicación tópica de jugo de tomates cura quemaduras. - Protege el hígado y el intestino impidiendo la aparición de estreñimiento, diarreas e ictericias. #bioveco #comesano #instanature #cuidate 🍅✌🏼❤️.

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