Heute 15km bei der Bramfelder Winterlaufserie. Alle Jahre wieder: schön. War ein super Lauf mit den Mädels. #astriathlon #abeturge #training #triathlon #marathontraining #running #asicsfrontrunner #worldrunners #marathon #alsterrunning #trionikhh #trainingday…

Heute 15km bei der Bramfelder Winterlaufserie. Alle Jahre wieder: schön. War ein super Lauf mit den Mädels. #astriathlon #abeturge #training #triathlon #marathontraining #running #asicsfrontrunner #worldrunners #marathon #alsterrunning #trionikhh #trainingday #gesund #gewichtsverlust .

Starten wir mal verspätet mit dem typischsten #Vorsatz aller Jahre - #Bikinifigur. Neuer Versuch, neues Glück. Ab morgen wird #noomi @noomi_shape_yourself probiert. Mit leckeren #flavour sicks. Perfekt dazu geht es bald in den #Urlaub nach #Teneriffa. Hier…

Starten wir mal verspätet mit dem typischsten #Vorsatz aller Jahre - #Bikinifigur. Neuer Versuch, neues Glück. Ab morgen wird #noomi @noomi_shape_yourself probiert. Mit leckeren #flavour sicks. Perfekt dazu geht es bald in den #Urlaub nach #Teneriffa. Hier wird #gesund geschlemmt. Und auch mal #gewandert. Ich freue mich darauf und bin gespannt auf die Ergebnisse. #getslim #abnehmen #fit #travel #shake #vanille #schoko #erdbeere #letsstart #rockdasding .

So, ich stimme mich schon mal auf meinen Urlaub ein 😆😆 Donnerstag geht es für 3 Wochen nach Südamerika 😍😍 Noch realisiere ich es gar nicht richtig, aber das wird noch kommen😂 Freue mich unglaublich, vor allem bei dem Frost des Jahrtausends hier 😨 P.S. Falls…

So, ich stimme mich schon mal auf meinen Urlaub ein 😆😆 Donnerstag geht es für 3 Wochen nach Südamerika 😍😍 Noch realisiere ich es gar nicht richtig, aber das wird noch kommen😂 Freue mich unglaublich, vor allem bei dem Frost des Jahrtausends hier 😨 P.S. Falls man es nicht erkennen kann, der Ball war natürlich im Aus 😎🙈😂 #fitnesscouple #shapemoment @shape_de #healthylife #healthy #fitfam #fitspo #fitness #fit #abgerechnetwirdamstrand #absaremadeinthekitchen #bikinifitness #nopainnogain #muscle #fitgirl #fitnessangel #trainhard #workhard #workout #trainlikeabeast #training #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessjunkie #sports #gesund #stayfocused   #strongnotskinny #gainz #outdoortraining .

Mix, its all in the mix ... as-in-house veggie mix, just take whats in the fridge and its fine 😀🌱 // räum-den-Kühlschrank-auf Mix, oft einfach das Beste 😋 #healthy #veggie #dinner #food #foodporn #nuts #healthyeating #cooking #lunch #cleaneating #eatclean…

Mix, it's all in the mix ... as-in-house veggie mix, just take what's in the fridge and it's fine 😀🌱 // räum-den-Kühlschrank-auf Mix, oft einfach das Beste 😋 #healthy #veggie #dinner #food #foodporn #nuts #healthyeating #cooking #lunch #cleaneating #eatclean #fitness #workout #lowcarb #gesund #gesundessen #gesundeernährung #ourfoodexpedition #munich .

Gerade habe ich dieses tolle vergessene Rezept aus meiner Uni-Zeit wieder gefunden👩🏻‍🎓❤schmeckt immer noch top!👌🏻 #roterüben #salat #fetakäse #eiweiß 💪🏻 #fitnessfood #fitness #food #girlswhofight #abendessen #gesund #sport #buntesessen 🥗 #wien #österreich…

Gerade habe ich dieses tolle vergessene Rezept aus meiner Uni-Zeit wieder gefunden👩🏻‍🎓❤schmeckt immer noch top!👌🏻 #roterüben #salat #fetakäse #eiweiß 💪🏻 #fitnessfood #fitness #food #girlswhofight #abendessen #gesund #sport #buntesessen 🥗 #wien #österreich #vegetarian 🥕🌾.

#abendessen meine Lieben ☺️ wie vorhin schon gesagt gibt es #selbstgemacht e #pizza 😍😍 der Teig ist einfach mega... Zutaten oben 👆🏼 links ... KEINE Hefe KEIN Zucker ... und Mega lecker ... belegt mit Tomatenmark und Gewürze, Tomaten, Salami, Paprika und light…

#abendessen meine Lieben ☺️ wie vorhin schon gesagt gibt es #selbstgemacht e #pizza 😍😍 der Teig ist einfach mega... Zutaten oben 👆🏼 links ... KEINE Hefe KEIN Zucker ... und Mega lecker ... belegt mit Tomatenmark und Gewürze, Tomaten, Salami, Paprika und light Mozzarella zum überbacken ... ihr seht ... es ist alles erlaubt und gesund ist sooooo einfach !! Laufen bzw #gassi waren wir auch 1,5 Stunden da sind auch nochmal Kalorien gepurzelt 🙌🏼🙌🏼 schade, dass das WE schon wieder so schnell vorbei ist ... müsst ihr morgen auch wieder alle arbeiten?? #essen #foodporn #food #foodblogger #foodoftheday #fooddiary #abnehmen #gesundabnehmen #gesundessen #gesund #fitness #abs #fitnessfood #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #fit #instafood #healthyfood #healthydinner #dinner #healthyeating #cleaneating #eatclean 💟💟.

Es geht doch nichts über selbstgemachten Apfelmus 😍 Einfach 6 größe Äpfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Zusammen mit dem Saft einer halben Zitrone, 100 ml Wasser, einem Päckchen Burbon Vanille (flüssig) und Zimt nach belieben, in einem Topf langsam…

Es geht doch nichts über selbstgemachten Apfelmus 😍 Einfach 6 größe Äpfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Zusammen mit dem Saft einer halben Zitrone, 100 ml Wasser, einem Päckchen Burbon Vanille (flüssig) und Zimt nach belieben, in einem Topf langsam köcheln. Mit dem Pürierstab ...oh Wunder...pürieren 😂 und genießen. Lasst es euch schmecken 😘🍎🍏🍋 #selbstgemacht #vegan #zuckerfrei #ohnezucker #lecker #apfelmus #apfel #baby #babynahrung #frühstück #gesund #zitrone #vanille #ruckzuck #vegetarisch #fitness #freumichaufmeinfrühstück .

Teeflasche Tee to go: nimm ihn überall mit: Büro, Uni, Schule, Arbeit, unterwegs - super einfach immer dabei und überall dein TEA to GO genießen, die 360° Grad Öffnung ist genau dafür gemacht um von jeder Seite direkt aus dem Glas zu trinken. Diese 450ml…

Teeflasche Tee to go: nimm ihn überall mit: Büro, Uni, Schule, Arbeit, unterwegs - super einfach immer dabei und überall dein "TEA to GO" genießen, die 360° Grad Öffnung ist genau dafür gemacht um von jeder Seite direkt aus dem Glas zu trinken. Diese 450ml Flasche hält bis zu 2h warm. Ideal für mehrere Aufgüsse deines Lieblingstees oder Früchtemix100% dicht, BPA-frei, Weichmacherfrei, optimale Reinigung, Teeglas und Edelstahl Teesieb ist spülmaschinenfest, den Bambusdeckel bitte einfach unter fließenden Wasser abspülen und nicht in die Spülmaschine geben. #tea #teatime #tee #teezeit #detox #gesundabnehmen #gesundleben #gesundessen #gesund #lifestyle #healthylifestyle #teetrinken #teeliebe #teemomente #entspannung #geschenk #lovetea #blacktea #teatox #healthyfood #greentea #teafreak #teekanne #tealover #teabreak #pause #valentinstag #gift #matcha #infusedwater .

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