#20170117 #focus 
這777,不是Jackpot
是Warning, 
提醒我今年要多注意數字
包括金錢、時間和體重

#exercise #lifelonglearning #target #timeflies #diet #loseweịght #gainmuscle #losefat #gym #basketball

#20170117 #focus 這777,不是Jackpot 是Warning, 提醒我今年要多注意數字 包括金錢、時間和體重 #exercise #lifelonglearning #target #timeflies #diet #loseweịght #gainmuscle #losefat #gym #basketball .

Princess under the knife #ford #focus #st #booST

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„Wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe. #gymismytherapy Schlecht gelaunt gestern von einem super anstrengenden, langen Tag mit 2h Schlaf war ich schon stolz überhaupt einen Fuß ins Gym gesetzt zu haben, anstatt sofort aufs Sofa zu wandern. 💪🏼…

„Wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe." #gymismytherapy Schlecht gelaunt gestern von einem super anstrengenden, langen Tag mit 2h Schlaf war ich schon stolz überhaupt einen Fuß ins Gym gesetzt zu haben, anstatt sofort aufs Sofa zu wandern. 💪🏼 Schließlich wollte ich den ersten Tag der Diät nicht gleich mit einem ausfallenden Training beginnen! Schon nach der ersten Übung - Squats im Wavesystem - hatte ich Schmerzen und war total kaputt. 💥 Bei der zweiten Übung, der Beinpresse, wollte ich aufgeben und war schon auf dem Weg zur Umkleidekabine. Jedoch hat sich irgendein Schalter in meinem Kopf umgelegt der mich hat umdrehen und das Training beenden lassen. 🔚 Es war so ein gutes Gefühl. Das Gefühl von einem tollen absolvierten Training und den brennenden Beinchen. 🍑 Aber vor allem das Gefühl von purem Stolz auf sich selbst. ✨ Krafttraining: Liebe, Leidenschaft, Disziplin..

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