De ontem.. 🎶❤. Não desconfie da vida. Desconfie de você. Então, meta a cara. A felicidade não é um lugar. É um vento. Passa, como passa tudo. Mas não permita que nada passe sem levar o que os seus olhos possam guardar lá adiante. Nem o que o seu coração…

De ontem.. 🎶❤. "Não desconfie da vida. Desconfie de você. Então, meta a cara. A felicidade não é um lugar. É um vento. Passa, como passa tudo. Mas não permita que nada passe sem levar o que os seus olhos possam guardar lá adiante. Nem o que o seu coração possa sentir diariamente. Viver é expor-se. É como o amor. Se não botar pra fora, não é bom. Se guardar sempre no coração, o outro nunca vai saber. A vida é onde a gente é. Melhor ser do lado de fora". ❤ #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise .

Alguien que nos haga reír cada tres minutos. Alguien que nos mire y nos haga sentir únicos. Alguien que saque lo mejor de nosotros... 😊👸🏻 #behappy #me #instagram #instagood #picoftheday #selfie #weekend #viajexpress #mallorca #bonito #meencanta #instafit…

Alguien que nos haga reír cada tres minutos. Alguien que nos mire y nos haga sentir únicos. Alguien que saque lo mejor de nosotros... 😊👸🏻 #behappy #me #instagram #instagood #picoftheday #selfie #weekend #viajexpress #mallorca #bonito #meencanta #instafit #fitnessaddict #fitnesslife #fitgirl #motivation 🦄.

Few fast 50kg hack squats to get the blood flowing 💥 Please dont comment on my Caribbean shorts 🌴 ...I get enough grief from my gym buddies 😅 No Pain ↔️ No Gain Stay Strong Folks! 💪🏽😜👍🏽 👻 Snapchat tomtailor007 🕊 Twitter @tomshow69 #bodypower #bodybuilder…

Few fast 50kg hack squats to get the blood flowing 💥 Please don't comment on my Caribbean shorts 🌴 ...I get enough grief from my gym buddies 😅 No Pain ↔️ No Gain Stay Strong Folks! 💪🏽😜👍🏽 👻 Snapchat "tomtailor007" 🕊 Twitter "@tomshow69" #bodypower #bodybuilder #athlete #legday #ukfitfam #swole #muscle #sexy #focused #winner #health #weightlifting #ukbff #wbff #ukfitness #usfitness #eatclean #pump #flex #shredz #shredded #crossfit #bodybuildingmotivation #lift #ripped #lifting #liftheavy #strong #train #fitnessaddict .

Chicken, potatoes, fish, and rice  always does the trick for the gains with the chicken and fish being the main source of protein for this meal and the white rice and potatoes being the simple carbs to take before my workout 👌🏾

Chicken, potatoes, fish, and rice always does the trick for the gains with the chicken and fish being the main source of protein for this meal and the white rice and potatoes being the simple carbs to take before my workout 👌🏾.

Happy Sunday!! ☀️ Make it a good one!

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Et me voilà en mode bricoleur du dimanche!!!cest un scandale malgré la muscu 2h pour pour faire 2 trous soit le carrelage cest du béton soit je suis trop une guezmer...😂en tout cas demain muscu je vais remédier au problème sérieusement...💪 Jy pense mon…

Et me voilà en mode bricoleur du dimanche!!!c'est un scandale malgré la muscu 2h pour pour faire 2 trous soit le carrelage c'est du béton soit je suis trop une guezmer...😂en tout cas demain muscu je vais remédier au problème sérieusement...💪 J'y pense mon forêt est peut-être pourri😊bonne soirée les sportifs #musculation #fitnessmotivation #prisedemasse #nopainnogain #teamshape #body #aesthetic #bodybuilding #muscular #workout #training #determination #fitness #motivation #musclemodel #bodyfit #sport #shape #fitnessaddict #lifestyle #fitnessmodel #bodyfit #instagood #soldier #seche #protein #whey #instagram #followme #bricoleur .

The important thing here is majority of the day I ate good... that counts right? 😅😈

The important thing here is majority of the day I ate good... that counts right? 😅😈.

Realmente no sé como explicarme, pero esta semana no he estado yo al 100% fisica y mentalmente. Muchos de vosotros lo habréis notado, pero el estrés se apodera de mi y me cambia completamente. Pero en estos momentos es cuando te das cuenta de muchas cosas,…

Realmente no sé como explicarme, pero esta semana no he estado yo al 100% fisica y mentalmente. Muchos de vosotros lo habréis notado, pero el estrés se apodera de mi y me cambia completamente. Pero en estos momentos es cuando te das cuenta de muchas cosas, en quien te apoya y en lo que tienes que luchar para salir hacia adelante. Pero bueno, os enseño mis pequeños gainz post-cheat😂 Parte más rezagada y que me trae por la calle de la amargura: mi querido femoral, que poco a poco va tomando formitas chulis🙆😄 Todo lo que vívidamente imaginemos, ardientemente deseemos, sinceramente creamos y entusiastamente emprendamos, inevitablemente sucederá. GRACIAS,MIL GRACIAS POR TODO UNA VEZ MAS❤ #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise .

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