El fin de semana tuvimos taller privado de amigas!! Un plan para comer el sábado diferente (cocinamos y después a degustar todos los platos)y que disfrutamos un montón con este grupo tan riquiño, teníamos Chefiña y todo!!✨💛✨ Muchas gracias por venir y sobretodo…

El fin de semana tuvimos taller privado de amigas!! Un plan para comer el sábado diferente (cocinamos y después a degustar todos los platos)y que disfrutamos un montón con este grupo tan riquiño, teníamos Chefiña y todo!!✨💛✨ Muchas gracias por venir y sobretodo porque hicieron km para conocer y disfrutar de nuestro taller, de Vigo y Santiago!!🙏🏻😍🙏🏻 #tallerdecocina #eltaller #cocinasano #planesdiferentes #planesconniños #ourense #aprendiendo #talleres #planesourense #healthy #instapic #instagood #instafollow #instagramer .

Estos tres platillos pueden hacer de tu día el más rápido en la cocina TORTILLAS DE AVENA Y MANZANA Ingredientes 2 claras de huevo 1 manzana verde 1 cucharada sopera avena fina 1/2 cucharada polvo de hornear Azúcar al gusto PIZZA LIGHT Ingredientes Base para…

Estos tres platillos pueden hacer de tu día el más rápido en la cocina TORTILLAS DE AVENA Y MANZANA Ingredientes 2 claras de huevo 1 manzana verde 1 cucharada sopera avena fina 1/2 cucharada polvo de hornear Azúcar al gusto PIZZA LIGHT Ingredientes Base para pizza 1 cebolla en rebanadas 1 pimiento morrón rojo 1 pimiento morrón verde 1 lata champiñones en láminas 250 gr queso mozzarella Aceitunas negras en rebanadas 1 calabacín en rebanadas finas 2 tomates cocidos o tomate frito Pizca orégano Pizca albahaca Tomillo molido Sal y pimienta 2 ajitos Aceite de oliva ROLLO ASIÁTICO Ingredientes 2 latas (de 5 onzas cada una) atún blanco al natural, en trozos, escurrido 1/2 taza de zanahorias cortadas en juliana (de un paquete de 10 onzas) 1/4 de taza de rabanitos cortados en cuartos 1/4 de taza de cebollines finamente cortados 1/4 de taza de salsa agridulce 2 cucharaditas de salsa de soya 8 hojas de lechuga verde #PlatillosFaciles #CocinaFacil #Chef #Platillos #TiempoRecord #Recetas #RecetaFacil #Comidas #Desayuno #Almuerzo #Cena #ComidaSaludable #Fitness #CocinaSano #Saludable #Fit #Salud #Instagood #Foodlovers #Foodstagram #PizzaLight #Pizza #TortillasDeAvena #TortillasDeManzana #RolloAsiatico .

Hagamos juntos una cena deliciosa y saludable. Menestra de verduras y jamón: Ingredientes: • 200 gr. de coliflor • 200 gr. de habas • 200 gr. de guisantes • Hojas de espinaca fresca • 1 manojo de espárragos verdes • 4 alcachofas 100 gr. de champiñones laminados…

Hagamos juntos una cena deliciosa y saludable. Menestra de verduras y jamón: Ingredientes: • 200 gr. de coliflor • 200 gr. de habas • 200 gr. de guisantes • Hojas de espinaca fresca • 1 manojo de espárragos verdes • 4 alcachofas 100 gr. de champiñones laminados • 1 zanahoria 1 patata ½ cebolleta • 1 diente de ajo 1 L. de caldo de pollo Jamón en lonchas • Aceite Macerado @Fontanadeli o aceite de oliva • Perejil Pimienta y sal Preparación: - Comenzamos escaldando las habas y los guisantes (por separado) en agua con sal unos minutos. Escurrimos y pelamos. Pelamos la zanahoria y la patata así como los espárragos. Cortamos en trozos similares. Cocemos por separado en agua salada. Escurrimos. - Ahora limpiamos las alcachofas y las cocemos también en agua con sal. Hacemos lo mismo con la coliflor. En una olla con un poco de aceite macerado @fontanadeli o aceite de oliva, sofreímos la cebolleta y el ajo picados. - Incorporamos los champiñones lavados y las verduras cocidas. Regamos con el caldo y salpimentamos al gusto. Dejamos que hierva y cocemos unos 15 minutos. Retiramos y servimos con una loncha de jamón. Espolvoreamos perejil por encima y buen apetito. Artículo gracias a sevilla.abc.es #recetassaludables #saborsaludable #fontanadeli #recetas #meriendas #merienditas #deliciasnaturales #gastronomia #culinario #cocinasano #comidasaludable #natural #saludable #cuerposanomentesana #recetasgourmet #gourmet #gastronomy #culinary #recetasdecocina .

Hoy comemos con Ella #lasdeliciasdeella #ellawoodward me está encantando este libro! 👌🏻😋#cocinasana #cocinasano #comesano #vidafeliz

Hoy comemos con Ella #lasdeliciasdeella #ellawoodward me está encantando este libro! 👌🏻😋 #cocinasana #cocinasano #comesano #vidafeliz .

No compro más pan integral! Me quedó delicioso 😋👌🏼#panintegral #semillas #linaza #maravilla #cocinaencasa #cocinasano #cocinaconamor #diy

No compro más pan integral! Me quedó delicioso 😋👌🏼 #panintegral #semillas #linaza #maravilla #cocinaencasa #cocinasano #cocinaconamor #diy .

Mi bronto pan!! Integral con semillas de linaza y maravilla👌🏼😋 #panintegral #linaza #maravilla #semillas #domingo #comesano #cocinasano #cocinaencasa

Mi bronto pan!! Integral con semillas de linaza y maravilla👌🏼😋 #panintegral #linaza #maravilla #semillas #domingo #comesano #cocinasano #cocinaencasa .

Holaaaaa a todos de nuevo espero que disfrutaseis del fin de semana . Nosotros rematamos con un salpicón Ingredientes: Pulpo, mejillones , gambas cocidas, surimi , aceitunas verdes y negras , pepinillos y cebolletas en vinagre , pimiento verde y rojo, cebolleta…

Holaaaaa a todos de nuevo espero que disfrutaseis del fin de semana . Nosotros rematamos con un "salpicón" Ingredientes: Pulpo, mejillones , gambas cocidas, surimi , aceitunas verdes y negras , pepinillos y cebolletas en vinagre , pimiento verde y rojo, cebolleta fresca, aceite y vinagre, sal Como hacerlo: Ponemos los mejillones al vapor(hasta que se abran) tambien cocemos las gambas y dejamos enfriar .y pelamos . Picamos finamente todas las verduras , troceamos el pulpo 🐙 que tenemos cocido , surimi y lo vertemos en una fuente onda con todos los demás ingredientes . Salamos e incorporamos el aceite y vinagre y metemos al frigo unas 12 horas . Listo para comer #cocinasano #bestfood #comidatradicional #bestcook #cocinavegetariana #ricasensaladas #algodecocinavegana #mejorcocina #richfood #vegetarianfood #somevegan #tradicionalfoodspanish #foodswethome #foodwhitlove #love #food #cooking #cook #foodie #foodgasm #foodporn #chefmode #homemade #homemadefood #spanish #spain #instagood #delicius #kitchen #richsal .

Posta Negra de Cerdo al horno! Nada que envidiarle al lomo, incluso es mejor porque no es seca. #cocinasano #postanegra #cerdo #cocinaconamor #cocinaalhorno #horno #oregano #singrasa

Posta Negra de Cerdo al horno! Nada que envidiarle al lomo, incluso es mejor porque no es seca. #cocinasano #postanegra #cerdo #cocinaconamor #cocinaalhorno #horno #oregano #singrasa .

Sábado Sabadete pero también hay que comer 👏👏👏 además con Solecito primaveral Por eso nos hemos animado con una ensalada colorida para acompañar nuestras rodajitas de pescado. Te apetece probar???? Feliz tarde 😘 😘 😘 😘 y aprovechar cada instante 😉 #sábado…

Sábado Sabadete pero también hay que comer 👏👏👏 además con Solecito primaveral Por eso nos hemos animado con una ensalada colorida para acompañar nuestras rodajitas de pescado. Te apetece probar???? Feliz tarde 😘 😘 😘 😘 y aprovechar cada instante 😉 #sábado #cocinasano #cocinafacil #cuidateYA #SabinaJuravle #Healthyfood #Healthy #instareceta #instafitness #instafood #recetashealthy #recetasana .

Primera vez que las hago y no han quedado tan mal
🌞 Habas al natural con patata,la salsa lleva vino blanco, aceite de oliva,cebolla picada,sal,picante y perejil🍴
Buena tarde de viernes 🍻

Primera vez que las hago y no han quedado tan mal 🌞 Habas al natural con patata,la salsa lleva vino blanco, aceite de oliva,cebolla picada,sal,picante y perejil🍴 Buena tarde de viernes 🍻.

Prepara un exquisito platillo gourmet con nuestro Rib Eye Grass-Fed y espárragos.

Prepara un exquisito platillo gourmet con nuestro Rib Eye Grass-Fed y espárragos..

Simulación de tortilla de maíz con tortilla francesa. He hecho la tortilla francesa como si fuese una tortita. Una vez hecha he puesto espinacas y un poco de queso. Acompañado de guacamole. Para el guacamole he picado el aguacate con cebolleta y tomate🔝#comocomes…

Simulación de tortilla de maíz con tortilla francesa. He hecho la tortilla francesa como si fuese una tortita. Una vez hecha he puesto espinacas y un poco de queso. Acompañado de guacamole. Para el guacamole he picado el aguacate con cebolleta y tomate🔝 #comocomes #cocinasano #health #healthfood #triángulo #cocina #cenasaludable .

Una gran idea de ensalada!! 💡Lechuga, brócoli, queso, arándanos, pipas, aguacate y pasas 😍🍲 ¿Tienes una idea mejor? ☝🏽 #salud #bienestar #salad #ensalada #cenasana #cocinasano #cuerposano #vegetales #arandanos

Una gran idea de ensalada!! 💡Lechuga, brócoli, queso, arándanos, pipas, aguacate y pasas 😍🍲 ¿Tienes una idea mejor? ☝🏽 #salud #bienestar #salad #ensalada #cenasana #cocinasano #cuerposano #vegetales #arandanos .

Buenos diasss.. para empezar bien el día antes de un buen paseo con mis compis perrunos, hoy desayunamos por supuesto un cafetín con un rico  flan de calabaza .. Ingredientes 260 gr de calabaza cocida y escurrida 4huevos y 2 yemas 150 gr bebida de avena…

Buenos diasss.. para empezar bien el día antes de un buen paseo con mis compis perrunos, hoy desayunamos por supuesto un cafetín con un rico " flan de calabaza ".. Ingredientes 260 gr de calabaza cocida y escurrida 4huevos y 2 yemas 150 gr bebida de avena 150 gr d azúcar de caña Modo de hacerlo: Se asa en el horno un buen trozo de calabaza. A 180 grados durante aproximadamente 35 minutos ( yo calculé 550 g en crudo para sacar los 260 gr de pulpa asada).se deja enfriar Se bate durante cinco minutos con las varillas de la batidora. Se le añade el azúcar y se sigue batiendo hasta que se disuelva , los huevos y volvemos a batir y por último añadimos la leche de avena y batimos. Ponemos el horno a 170 grados con una bandeja onda con agua. Y mientras preparamos un molde adecuado caramelizado , vertemos el preparado y tapamos con papel de albal. Introducimos en la bandeja de horno durante una hora.. dejamos enfriar sobre una rejilla y metemos en el frigo 24 horas antes de desmoldar. #cocinasano #bestfood #comidatradicional #bestcook #cocinavegetariana #ricasensaladas #algodecocinavegana #mejorcocina #richfood #vegetarianfood #somevegan #tradicionalfoodspanish #foodswethome #foodwhitlove #love #food #cooking #cook #foodie #foodgasm #foodporn #chefmode #homemade #homemadefood #spanish #spain #instagood #delicius #kitchen #richsal .

#Repost @bilingualandlovingit: Definitivamente el @chefjames 👨‍🍳 quiere que le eche pichón a la #cocinaencasa 🍅. . . . Interesantísima la charla que nos dio durante el desayuno en el evento de @clarinsusa ☕️, sobre su cocina y como comer sano (insta stories)…

#Repost @bilingualandlovingit: Definitivamente el @chefjames 👨‍🍳 quiere que le eche pichón a la #cocinaencasa 🍅. . . . Interesantísima la charla que nos dio durante el desayuno en el evento de @clarinsusa ☕️, sobre su cocina y como comer sano (insta stories) . . . . . #chefjames #telemundo #cocinasano #bilingualandlovingandit #immigrantblogger #latinainfluencer #bocablogger #latinosenbocaraton #blogera #latinainfluencer #lifestyleblogs #ontheblog #bilingualblogger #nopesticides #BeBodyFit #clarins #clarinsevent .

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