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Trascorsa questa domenica all' aperto, relax e focus sugli obiettivi futuri . Qualche volta, la miglior cosa da fare è fermarsi e prendersi cura solo di se stessi . Enjoy this sunny day ! Contattami pure info riguardo Personal training a Milano . 📩 zagaria.g13@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Spending this Sunday outside , relax and thinking about my next goals ; Sometimes, the only thing to do is to take care of yourself. Enjoy this sunny Sunday in Milan ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Customize training and meal plans ; Personal training in Milano . 📩 zagaria.g13@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖.

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Ed il girone d'andata se né andato! Chi lotta per la #promozione chi per la #salvezza 😅 e come mi è stato insegnato in entrambi i casi ogni weekend si deve scendere in campo con il #coltello tra i denti! Quindi mi soffermo su queste poche parole di un grande allenatore: "Ma serve anche imparare a perdere. Chi fa sport sa che non si può vincere sempre. L’eccezione è vincere sempre, la norma è un’alternanza tra vittorie e sconfitte. Io ho sempre detto che sono molto orgoglioso della nazionale che ha vinto due mondiali e due europei, ma sono altrettanto orgoglioso della squadra che ha perso le Olimpiadi a Barcellona. Perchè ha saputo perdere. Quando abbiamo perso non abbiamo detto: è colpa dell’arbitro, siamo sfortunati, la Federazione non ci ha appoggiato, è colpa di un giocatore, dell’allenatore, di quel dirigente. Abbiamo detto: l’avversario è stato più forte di noi, punto e basta. Noi abbiamo costruito la mentalità della squadra combattendo quella che chiamiamo la cultura degli alibi." -Cit. J.Velasco - Quindi niente #alibi solo duro #allenamento 💪🏻 #buonlavoro a #tutti #tutte 😉 #ciaone #goodnight 😴.

Buona Domenica a tutti! Ho appena finito il mio allenamento. Post workout shake. Yummy! 😋😋😋#buonadomenica#allenamento#postworkoutshake#yummy

Buona Domenica a tutti! Ho appena finito il mio allenamento. Post workout shake. Yummy! 😋😋😋 #buonadomenica #allenamento #postworkoutshake #yummy .

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