gleich gibts nen nachmittagssnak für 7 sp. . 🦄 1tl raspelschokolade 🦄 15 flavdrops himbeere 🦄 1 schaumwaffel zuckerfrei 🦄 250g quarl magerstufe 🦄 1 mandarine . quark mit drops mischen, die waffel auf den glasboden drücken (eventuell was zum garnieren zurückbehalten),…

gleich gibts nen nachmittagssnak für 7 sp. . 🦄 1tl raspelschokolade 🦄 15 flavdrops himbeere 🦄 1 schaumwaffel zuckerfrei 🦄 250g quarl magerstufe 🦄 1 mandarine . quark mit drops mischen, die waffel auf den glasboden drücken (eventuell was zum garnieren zurückbehalten), quark auf die waffeln. mandarinen obendrauf und mit schokostreusseln bestreuen. . #hoffnung #gutelaune #picoftheday #feelinggood #instababy #insta_baby #insta_babies #weightwatchers #ww #lowcarb #healthyfood #cleanfood #weightloss #diät #abnehmen #wunschfigur #eathealthy #eatclean #food #foodporn #eatlowcarb #healthy #training #fitness #workhard #gesund #dinneroftheday #omnomnom .

Auf den Punkt die Hundert getroffen, würde sagen es läuft.Den Cheatday hab ich doch nochmal verschoben, da ich morgen beruflich unterwegs bin und es dort essen aufs Haus gibt (rund um die Uhr) Bowling und Getränke inklusive. Da wird geschlemmt und alle Akkus…

Auf den Punkt die Hundert getroffen, würde sagen es läuft.Den Cheatday hab ich doch nochmal verschoben, da ich morgen beruflich unterwegs bin und es dort essen aufs Haus gibt (rund um die Uhr) Bowling und Getränke inklusive. Da wird geschlemmt und alle Akkus geladen für den weiteren Kampf gegen das Fett. Nach 24 Tagen ohne Carbs freu ich mich auf prall gefüllte Muskeln. Geilllll 😍😜😜😎 dann zurück zur Diät 👍 #bodytransformation #bodybuilding #athletics #keto #ketogenediät #anabolediät #anabolika #diät #abnehmen #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gainz #mcfit #training #legday #bizeps #gym #frühstück #fun #dog #lifestyle #steeledbody #brust #food #shredded #shred #defiphase .

Heute war es wieder deutlich anstrengender beim Sport. Der #kampfzwerg hat fast bis zum Schluss gut durchgehalten. Ich bin platt und hungrig. Ich mach mir grad #rotkohlsalat mit #orangen und #hähnchenbruststreifen. #zwillinge #twins #sport #fit #crossfitduisburg…

Heute war es wieder deutlich anstrengender beim Sport. Der #kampfzwerg hat fast bis zum Schluss gut durchgehalten. Ich bin platt und hungrig. Ich mach mir grad #rotkohlsalat mit #orangen und #hähnchenbruststreifen. #zwillinge #twins #sport #fit #crossfitduisburg #rückbildungskurs #training #abnehmen #fitness #irgendwiesportlichdabei #unsportlichabertrotzdemfitwerden #mum #instalife #lifewithtwins .

Früh wiedermal Rührei 🙈 aber heute mit Pilzen und frischen Tomaten. Mittag Resteverwertung aber absolut konform für #bodychange #bodychangeclassic #trnd #produkttest #abnehmen #linsennudeln #abnehmen2017 @bodychange4wowbodies #10weeksbodychange #10wbc

Früh wiedermal Rührei 🙈 aber heute mit Pilzen und frischen Tomaten. Mittag Resteverwertung aber absolut konform für #bodychange #bodychangeclassic #trnd #produkttest #abnehmen #linsennudeln #abnehmen2017 @bodychange4wowbodies #10weeksbodychange #10wbc .

Mahlzeit ihr Leben ✌❤ Folgende Karte ☝ habe ich bei #woyton entdeckt und musste sie sofort mitnehmen 🙈😂 Beschreibt eigentlich ziemlich gut meine Ziele für 2017 #mehrsport - #mehrobst - #mehraufstieg Sie liegt als Motivation unter meiner Schreibtisch Unterlage…

Mahlzeit ihr Leben ✌❤ Folgende Karte ☝ habe ich bei #woyton entdeckt und musste sie sofort mitnehmen 🙈😂 Beschreibt eigentlich ziemlich gut meine Ziele für 2017 #mehrsport - #mehrobst - #mehraufstieg Sie liegt als Motivation unter meiner Schreibtisch Unterlage und bis jetzt klappt es ganz gut 😎👌 So, genug geredet, ich wünsche Euch noch einen schönen Tag 😘 #hello #hellofromtheotherside #wortzumdienstag #runtastic #kölnerhalbmarathon #vorbereitunghalbmarathon #laufen #köln #run #running #runnersofinstagram #instarunner #instarun #instasport #2017wirdmeinjahr #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #weightlose #loseweịght #weightlosediary #weightlosejourney .

🌸14:00🌸 🎀selammmm🙋🏻 cuma günü tarti günümden sonra baya cosdum ve cumartesi pazar baya kacamaklarim oldu😔 dün yane pazartesi protein detoxsu yapdim.. bugünde yarim muz ve nektarin yedim simdi öglenyemegim salcali bol acili yumurta ve yanindakiler. aksama…

🌸14:00🌸 🎀selammmm🙋🏻 cuma günü tarti günümden sonra baya cosdum ve cumartesi pazar baya kacamaklarim oldu😔 dün yane pazartesi protein detoxsu yapdim.. bugünde yarim muz ve nektarin yedim simdi öglenyemegim salcali bol acili yumurta ve yanindakiler. aksama tarcinli sütümü icecegim ve insallah cumartesi pazari böylece telafi etmis olacagim.. kacamak yapdigim zaman moralim yerlerde oluyor ac karinla cok mutluyum😂😂 neyapalim tek derdimiz kilolarimiz olsun.. cenem düsdü 🙋🏻🙋🏻🙋🏻 #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetteyim #diyetailesi #diyetekibi #diyetyapanlar #diyetteyiz #sagliklibeslenme #kilo #kiloverme #fitness #fit #motivation #abnehmen #abnehmtagebuch #diyetgünlüğü #diyet #diet #diät #abnehmenohnezuhungern #gesundessen #gesundeernährung #diyetailesi #healthy #healthyfood #protein #abnehmen2017 #fitness #diyetkardeşliği #mittagessen .

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