Tag 6️⃣ der #gemeinsam2017richtungsommer Challenge 🏖 im #teambablisdiary war relativ positiv bei mir. Ich habe morgens MAT gemacht und später Sport 💪🏼. Ein Workout habe ich nur aufgrund des Namens gemacht 😂 Es hieß SCHWABBELBURN, was einfach super passend…

Tag 6️⃣ der #gemeinsam2017richtungsommer Challenge 🏖 im #teambablisdiary war relativ positiv bei mir. Ich habe morgens MAT gemacht und später Sport 💪🏼. Ein Workout habe ich nur aufgrund des Namens gemacht 😂 Es hieß SCHWABBELBURN, was einfach super passend ist, da ich meinen Bauch seit ca. 10 Jahren "liebevoll" Schwabbel nenne 🙈. Ernährung war heute soweit auch ok 🙌🏼. Morgen geht es in den letzten Tag von Woche 1 und dann steht der Wiegetag ⚖️ bevor - ich bin gespannt! 1️⃣ max. 1250kcal pro Tag ✔️ 2️⃣ Intermittierendes Fasten (16:8) ❌ 3️⃣ täglich 6 Gläser Wasser ✔️ 4️⃣ täglich 3 Tassen Tee ❌ 5️⃣ mind. 90g Eiweiß pro Tag ✔️ 6️⃣ Sporteinheit 3/4 ✔️ 7️⃣ MAT-Einheit 3/4 ✔️ 8️⃣ 5000 Schritte täglich ❌ ↘️ mind. 8kg abnehmen 🔜 #abnehmen #gemeinsam2017richtungziel #abnehmchallenge #13wochenchallenge #kalorienzählen #kalorienzählerin #kalorienzählerin #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #teamfettlogiküberwinden #abnehmtagebuch #bikinifigur2017 #diät #diättagebuch #coacheddy #schwabbelburn #sporttagebuch #surfergirlworkout #barreworkout #fitfamgermany .

💶 Eine Shopping Tour ist lustig, eine Shopping Tour ist schön 💶... und kostet die Mama viel Geld 😂😂😂 Naja wenigstens kann ich das Hochzeitsoutfit meiner Tochter @tay.sc als erledigt markieren 😊 Da ich gestern vergessen habe einkaufen zu gehen, gab es für…

💶 Eine Shopping Tour ist lustig, eine Shopping Tour ist schön 💶... und kostet die Mama viel Geld 😂😂😂 Naja wenigstens kann ich das Hochzeitsoutfit meiner Tochter @tay.sc als erledigt markieren 😊 Da ich gestern vergessen habe einkaufen zu gehen, gab es für mich Pommes zu futtern😢 Boah waren die lecker, aber mega schlechtes Gewissen gehabt. Nach der Shopping Tour gab es für uns Frozen Joghurt yummie 😍😍😍 Mal sehen was Bodenschlampi später sagt 😉 #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #abnehmen #kalorienzählen #fattofit #gesundabnehmen #gemeinsam2017richtungziel #abnehmtagebuch #freynutrition #got7nutrition #schlank #fit #kampfdenkilos #diät #diätphase #diätplan #tee #abnehmen2017 #yazio #teamgymqueen #gymqueen #nutriful #loseweight #gesund #gesundessen #healthy #fitfam #gesundeernährung #lipödem .

Wow heute war ich 18,6 Kilometer unterwegs 🤷🏽‍♀️ das ist echt erstaunlich wie viel und wie oft man sich unbewusst bewegt. Ich musste heute während der Arbeit Unmengen Pakete und Post wegbringen. Aber das ich im Endeffekt so eine Riesen Distanz hinter mir…

Wow heute war ich 18,6 Kilometer unterwegs 🤷🏽‍♀️ das ist echt erstaunlich wie viel und wie oft man sich unbewusst bewegt. Ich musste heute während der Arbeit Unmengen Pakete und Post wegbringen. Aber das ich im Endeffekt so eine Riesen Distanz hinter mir gelegt habe hätte ich niemals gedacht 😊👌🏽 #lowcarbrezepte #gesundabnehmen #mifit #mifitness #gesundesessen #gesundbleiben #gesundabnehmen #gesundernähren #lowcarb #lowcarbdiet #abnehmen2017 #abnehmen #abspecken #fromfat2fit #fromfattofit #lowcarbdeutschland #motivation #motivationspeech #stolzwieoskar .

#lastbutnotleast ➡ meine #kalorienbilanz Mehr gibt es heute dazu nicht zu sagen😂😂 Ausser das ich noch was süßes genascht habe😋😋 ✨✨✨✨✨💎💎💎✨💎💎💎✨✨✨✨✨ 🍴Kalorien:2838✔💪Sport:-296✔ ⬇Defizit: 1171✔ 🙂Sättigung:✔ 💧Wasser: 2,3L ✔ 🍆Gemüse: 360g✔ 🍎Obst:❌ 👣Schritte:11751✔…

#lastbutnotleast ➡ meine #kalorienbilanz Mehr gibt es heute dazu nicht zu sagen😂😂 Ausser das ich noch was süßes genascht habe😋😋 ✨✨✨✨✨💎💎💎✨💎💎💎✨✨✨✨✨ 🍴Kalorien:2838✔💪Sport:-296✔ ⬇Defizit: 1171✔ 🙂Sättigung:✔ 💧Wasser: 2,3L ✔ 🍆Gemüse: 360g✔ 🍎Obst:❌ 👣Schritte:11751✔ #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #abnehmtagebuch #kalorien #kalorienzählen #gesundessen #gesundleben #healthy #healthyfood #healthylifestyle #abnehmreise #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungsommer #teamfettlogikfrei2017 #teambablisdiary #fddb #fitbit #fitbitcharge2 #tagesbilanz .

Gute Nacht ihr Süßen 💋💕 Träumt heute Nacht von eurer Traumfigur und morgen motiviert euch zum Sport! So leicht können Träume wahr werden 👙💪😌 Los gehts 👉 https://de.absolutebody.com/ Viel Erfolg, Euer AbsoluteBody Team Abonniert uns auch auf Facebook, um…

Gute Nacht ihr Süßen 💋💕 Träumt heute Nacht von eurer Traumfigur und morgen motiviert euch zum Sport! So leicht können Träume wahr werden 👙💪😌 Los geht's 👉 https://de.absolutebody.com/ Viel Erfolg, Euer AbsoluteBody Team Abonniert uns auch auf Facebook, um auf dem neusten Stand zu bleiben! #absolutebody #motivation #gesund #gesundheit #sport #essen #diät #frau #abnehmen #liebe #lachen #freundschaft #schlank #sportlich #mcfit #proteine #gym #gymaddict #gymlife #vitamine #muskeln #workout #fitness #training #gesundessen #gym #fitfam #fitwerden #gesundessen .

VOM LEBEN GEZEICHNET, MIT FARBE VOLLENDET!!! Egal wie oft das Leben Dich zu Boden schmeißt. Du musst immer wieder aufstehen und weiter kämpfen.Denn nur so erreichst Du dein Ziel!!! #inkedgirls #motivation #me #fight #nevergiveup #tattoos #loveyourself #fitnessmotivation…

VOM LEBEN GEZEICHNET, MIT FARBE VOLLENDET!!! Egal wie oft das Leben Dich zu Boden schmeißt. Du musst immer wieder aufstehen und weiter kämpfen.Denn nur so erreichst Du dein Ziel!!! #inkedgirls #motivation #me #fight #nevergiveup #tattoos #loveyourself #fitnessmotivation #abnehmen #weightlossdiary .

#latergram Ich wollte euch noch gerne zeigen, was meine Mama und ich am Montag gekocht haben😀 Ok, sie hat das meiste gemacht😂 Ich war Hilfskoch! Es gab heimische Küche aus Mamas Ort #desifood 😋 Da sie nah am Meer aufgewachsen ist, gab es gaanz viel Fisch🐟…

#latergram Ich wollte euch noch gerne zeigen, was meine Mama und ich am Montag gekocht haben😀 Ok, sie hat das meiste gemacht😂 Ich war Hilfskoch! Es gab heimische Küche aus Mamas Ort #desifood 😋 Da sie nah am Meer aufgewachsen ist, gab es gaanz viel Fisch🐟 Das ist auch übrigens mein liebstes indisches Essen gewesen als Kind🙈 ➡Vorspeise (Bild 1) gefüllte Teigtaschen. Gefüllt sind sie mit Gewürzen, Kartoffeln und Erbsen😍 #samosa ➡Als Hauptgang (Bild 2&3) gebratene spanische Makrele😍 #spanishmackerel und Garnelencurry in Kokosnussmilch😍😍 #prawnmasala ➡Zum Nachtisch (Bild 4) gab es aromatisierte Teigbällchen in Rosenwasser #gulabjamun und Kichererbsenbällchen #ladoo 😍😍😍 Ich hoffe, unser Essen gefällt euch😀👍 Hach....das mache ich ganz bald wieder💖 #weightlossjourney #abnehmen #abnehmtagebuch #healthy #healthyfood #healthylifestyle #abnehmreise #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungsommer #teamfettlogikfrei2017 #foodblogger #foodporn #food #instafood #lecker #yummy #delicious #foodoftheday #fooddiary #indianfood #indiancuisine #goanfood #tagsforlikes .

Bulimie ist eine psychische Erkrankung, die zu den Essstörungen zählt. Die Betroffenen leiden unter immer wiederkehrenden Heißhungerattacken, in denen sie unkontrolliert Essen in sich hineinstopfen. Nach einem solchen „Fressanfall“ haben sie große Angst zuzunehmen.…

Bulimie ist eine psychische Erkrankung, die zu den Essstörungen zählt. Die Betroffenen leiden unter immer wiederkehrenden Heißhungerattacken, in denen sie unkontrolliert Essen in sich hineinstopfen. Nach einem solchen „Fressanfall“ haben sie große Angst zuzunehmen. Daher erbrechen sie die verzehrte Nahrung wieder. Zum einen kontrollieren auch manche Betroffene ihr Essverhalten stark. Sie wählen sie aus, welche Nahrungsmittel sie essen, um möglichst wenig Kalorien zu sich zu nehmen. Sie halten oft Diät und lassen „normale“ Mahlzeiten aus.Die Ess-Brech-Sucht tritt vor allem bei Frauen im Alter zwischen 18 und 30 Jahren auf, in zunehmender Zahl jedoch auch bei jungen Männern. Überwiegend sind Frauen aus westlichen Ländern betroffen, in denen das Nahrungsangebot üppig ist und gelichzeitig übertrieben schlanke und trainierte Körper in Werbung und Öffentlichkeit als Ideal gelten. (Hier ist mal wieder ein sehr umstrittenes Thema. Ich kenne auch keine Leute die davon betroffen sind, ich kenne es nur selber und es ist einfach scheiße. Lasst auch bitte solche Kommentare, egal unter welches Bild ,,Warum hörst du nicht einfach auf." Oder ,,bist du dumm".) Quelle :http://m.netdoktor.de/krankheiten/bulimie/ #mona_1 #bulimie #info #informations #interessant #gewichtsverlust #abnehmen #erbrechen #essen #food .

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Abnehm24 vergleicht Sportgeräte Die Besten Sportgeräte im Überblick Fitness jetzt auch zuhause ! Jegliche Hometrainer aus Amazon im Vergleich ! Ob Laufband, Stepper, Crosstrainer oder ein anderen Hometrainer hier findest du den richtigen. Wir beurteilen und bewerten die besten Hometrainer in jeder Kategorie und platzieren sie in unserem Ranging. Ein Vergleichsportal mit Sinn! Hier gehört die Katze im Sack der Vergangenheit an. Amazon Hometrainer im großen Test. Das Digitale Infoprodukt gekauft?! Jetzt mit dem gewünschtem Hometrainer an ihr Ziel. Erfolge in ihren eigenen Wänden. #fitness #eatclean #abnehm24 #bodytransformation #beforeafter #12weekprogram #homeworkout #motivation #noexcuses #fitnesslover #workout #strongisbeauty #wohlfühlen #imadeit #weightlosstransformation #cheatmeal #abnehmen #fitnessbody .

Bei der Arbeit kann man auch aktiv sein. 😊👆🏼 #hep #heilerziehungspfleger #40tomuch #abnehmen #slimdown #fitbit #flex2

Bei der Arbeit kann man auch aktiv sein. 😊👆🏼 #hep #heilerziehungspfleger #40tomuch #abnehmen #slimdown #fitbit #flex2 .

Heute habe ich mein Schritteziel von 7.000 auf 10.000 Schritte angehoben. Ich war nach dem Abendessen noch eine Runde mit dem Hund laufen und wurde von einem komischen Typ verfolgt. Ich hatte richtig Panik. Mir kam dann jemand mit Hund entgegen und ich hielt…

Heute habe ich mein Schritteziel von 7.000 auf 10.000 Schritte angehoben. Ich war nach dem Abendessen noch eine Runde mit dem Hund laufen und wurde von einem komischen Typ verfolgt. Ich hatte richtig Panik. Mir kam dann jemand mit Hund entgegen und ich hielt an..mein "Verfolger" tat das selbe und hat sich dann von mir weggedreht. Ich dachte er wechselt die Richtung aber als ich weiter lief und der andere Mann mit Hund weg war drehte er sich wieder zu mir und verfolgte mich bis fast vor mein Haus. Man hatte ich angst..bin noch immer total aufgewühlt 😣 ___________________________________ #workout #fitfam #motivation #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #instafood #kalorienmafia #diet #eathealthy #foodblogger #zählerteam #abnehmen #abspecken #kaloriendefizit #lowcalorie #myfitnesspal #fromfattofit #fitbit #food #healthy #fat2fit #abgerechnetwirdamstrand #wir2punkt0 #nothingtastesasgoodasskinnyfeels #instafit #verfolgt #fitbitziele .

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Abnehmen durch eine Diät, durch Training oder dann doch nur die Umstellung der Ernährung? Wer weiß das so genau?! Wir testen für Sie alle Abnehmprodukte die auf dem Markt angeboten werden. Ohne Fehlkäufe richtung Zielgerade. Digitale Infoprodukte sind auf Abnehm24 nur für Sie zugeschnitten.  Alles für den VAUW Effekt: *V*ergleichen -> *A*uswählen -> *U*msetzen -> *W*unschfigur #fitness #eatclean #abnehm24 #bodytransformation #beforeafter #12weekprogram #homeworkout #motivation #noexcuses #fitnesslover #workout #strongisbeauty #wohlfühlen #imadeit #weightlosstransformation #cheatmeal #abnehmen #fitnessbody .

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